标题：三伏天来袭，全国多地开启“蒸烤模式”气温创新高
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随着夏至的到来，我国正式进入了盛夏时节。而今年的三伏天更是异常炎热，全国多地气温节节攀升，开启了“蒸烤模式”。气象数据显示，部分地区气温已创下历史新高，让人们感受到了夏季的酷热。
一、三伏天来袭，多地气温创新高
据中央气象台消息，今年三伏天自7月16日开始，共计40天。从目前情况来看，我国多地气温已突破历史极值。其中，江南、华南、西南东部等地区成为高温“重灾区”。
以上海为例，7月16日，上海最高气温达到了39.2℃，创下当地有气象记录以来的最高值。与此同时，江苏、浙江、安徽、江西、福建等省份的部分地区也出现了高温天气，气温普遍在35℃以上。
二、高温天气影响生活，各部门积极应对
高温天气不仅给人们的生活带来不便，还可能引发一系列自然灾害。为此，各地政府及相关部门纷纷采取行动，积极应对高温天气。
1. 加强基础设施建设。针对高温天气可能导致的城市热岛效应，各地加大了绿化、排水等基础设施建设力度，以降低城市温度。
2. 保障居民生活。政府部门要求供水、供电、供气等部门加强巡查，确保居民生活不受影响。同时，对高温天气下的户外作业人员进行关爱，提供防暑降温措施。
3. 防范自然灾害。针对高温天气可能引发的干旱、洪涝、山体滑坡等自然灾害，各地政府加强监测预警，提前做好防范措施。
三、高温天气下的生活指南
面对高温天气，公众应采取以下措施，确保自身健康和生活安全：
1. 保持室内通风，避免长时间待在封闭空间内。
2. 增加饮水，避免中暑。可适当饮用淡盐水，补充电解质。
3. 避免在高温时段进行户外活动，尽量选择在早晚时段出行。
4. 注意防晒，外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳帽、太阳镜等防护用品。
5. 饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，保持营养均衡。
6. 注意休息，避免过度劳累。
总之，今年三伏天的高温天气给我国多地带来了极大挑战。在享受夏日清凉的同时，我们也要关注高温天气带来的影响，积极应对，确保自身及家人健康安全。让我们共同度过这个炎热的夏季，迎接美好的未来。
